FORMADOR/A O PROVEÏDOR/A DE CONTINGUTS DE BENESTAR

El/la professional o plataforma haurà de cobrir un ampli ventall d'especialitats de benestar:
Benestar Emocional i Mental: Resiliència, intel·ligència emocional, gestió de l'estrès, prevenció del burnout, mindfulness i lluita contra l'estigma en salut mental.
Salut Física i Mobilitat: Ergonomia, ioga, pilates, tonificació, estiraments i exercici físic adaptat.
Salut Integral i Hormonal: Endocrinologia, cicle hormonal, menopausa i autocura.
Benestar Nutricional: Mindful eating, cuina saludable, lectura d'etiquetes i planificació de menús.
Benestar Financer: Gestió de finances personals, estalvi, inversió, gestió del deute i fons d'emergència.
Hàbits Saludables: Qualitat de la son, descans i tabaquisme català (parlat Superior, escrit Superior)