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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los
Posted by Confidential • June 06, 2026
Description
Requiero entrenador, nunca he hecho ejercicio en gimnasio, quiero aprender rutinas y técnicas adecuadas.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Dolor en las articulaciones
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
- ¿Necesitas nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana po...
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