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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Posted by Confidential • June 07, 2026
Description
Me cuesta confiar en que puedo cargar más o que puedo lograr mis objetivos.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Asma
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Femenino
- ¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
- ¿Necesitas nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas
- ¿Qué frecuencia...
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