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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de soy muy delgada quiero aumen
Posted by Confidential • June 08, 2026
Description
Quiero llevar un entrenamiento en el cual pueda entrenar con él dos veces por semana y los demás días realizar ejercicio en mi casa
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Soy muy delgada quiero aumentar mi masa muscular y mejorar la estética de mi cuerpo, tonificar
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador
- ¿Necesitas nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
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